증평군, 공무원 대상 ‘싱잉볼 명상’ 운영… 마음 돌봄 위한 힐링 시간 제공

[증평타임뉴스=한정순 기자] 충북 증평군이 일선 행정의 최전선에 있는 공무원들의 마음 건강 회복을 위한 특별한 치유 프로그램을 마련했다.

 

군은 지난 16일 좌구산휴양랜드 숲명상의집에서 공직자 20여 명을 대상으로 ‘싱잉볼 명상 프로그램’을 운영했다.

 

이번 프로그램은 공직자들의 직무 스트레스 해소와 정서적 안정을 목적으로 기획됐으며, 오는 23일과 30일에도 총 3회에 걸쳐 진행될 예정이다.

 

‘쉼과 회복, 자기돌봄’을 주제로 구성된 프로그램은 △싱잉볼의 개념 및 치유 원리 교육 △손바닥 오일 아로마테라피 명상 △싱잉볼 사운드 힐링 △명상 소감 나눔 등으로 진행돼 참가자들의 큰 호응을 얻었다.

 

특히 싱잉볼의 깊은 울림과 진동이 몸과 마음을 감싸는 순간, 참가자들은 평소 느끼기 어려운 편안함과 이완을 경험했다고 전했다.

 

한 참가자는 “짧은 시간이었지만 오랜만에 진심으로 ‘나’에게 집중할 수 있었다"며, “지속적으로 운영된다면 업무에도 긍정적인 변화가 있을 것 같다"고 소감을 밝혔다.

 

휴양랜드사업소 관계자는 “이번 프로그램이 공직자들의 심리적 안정과 내면의 여유를 되찾는 계기가 되었길 바란다"며 “앞으로도 명상과 자연을 연계한 힐링 프로그램을 지속 발굴해 군민과 직원 모두에게 쉼을 제공하겠다"고 전했다.

 

한편, 군은 지난 3월 일반인을 대상으로 한 싱잉볼 명상 프로그램의 호응에 힘입어, 오는 10월까지 군민 대상 프로그램도 지속 운영할 계획이다.