본 프로그램은 한방공보의 “뇌졸중 및 치매의 주요증상 및 예방법〃에 대한 강의 후 국학기공연합회 성신종전문강사가 자기체력 자가 점검을 위한 조신측정, 차가운 기운을 올라가게 하고 뜨거운 기운은 내려가게 해야 건강을 유지할 수 있다는 한의학 원리에 입각한 수승화강(水昇火降) 원활한 혈액순환을 위한 단전치기 등 다양한 기공체조로 어르신들에게 가벼운 몸, 신나는 마음을 선물 하였다.
월항면 안포리 주민 이동식씨(58)는 초고령화 및 만성, 퇴행성 질환 등으로 육체적 정신적 고통을 받고 계시는 경로당 어르신들에게 꼭 맞는 운동이라며 강사님께 배운 것을 평소 집에서도 꾸준히 운동하도록 권장할 것이라 하였다.
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