이번 체력증진교실 체험 이벤트는 청주시민들을 대상으로 선착순으로 모집하여 가족 및 커플, 일반인 등 100여명이 참여했다.
자기 체중을 이용한 근력운동, 케틀벨·아령 근력운동, 소도구를 이용한 유산소 운동, 폼롤러, 봉운동을 통한 전신 스트레칭 등 다양한 체험 프로그램을 통해 시민들은 체력 및 건강 관리에 대한 관심을 높이는 계기가 되었다.
국민체력100 청주체력인증센터는 매주 월요일 부터 금요일은 09시에서 21시 까지, 매주 둘째 ‧ 넷째주 토요일은 09시에서 18시까지 운영하여 맞춤형 운동 처방 서비스를 제공하고 있다.
참가 자격은 청주시에 거주 14세 이상이면 누구나 참여 가능하고, 참가 신청은 청주체력인증센터에 방문 또는 전화로 선착순 접수할 수 있으며 참가비는 무료다.
[청주타임뉴스=박 근범]
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