관절염 기공체조 교실 운영
| 기사입력 2010-09-12 11:29:14

안동시 보건소 에서는 재활보건사업으로 9월 6일부터 12월 2일까지 매주 월, 목 오전10시~12시까지 만성퇴행성 관절염환자 30명을 대상으로 상반기에 이어 하반기 관절염 기공체조 교실을 운영하고 있다.



이번 프로그램은 관절염환자를 대상으로 주2회 12주간 석문호흡강사를 초빙하여 행공, 명상, 선침요법으로 이루어지며, 신체의 혈액순환을 도와 관절통증의 자연치유를 돕고 긍정적인 정신적 변화를 돕기 위하여 실시하고 있다.



기공체조는 일반스트레칭과는 달리 신체의 기(氣) 흐름을 도우는 유연한 정적운동으로 긍정적 사고의 변화, 심신안정, 집중력 강화에 도움이 되는 운동이다.

또한 몸의 혈 자리를 이용한 선침(仙寢)요법을 함께 시행하고 있어 그 효과를 더 하고 있다.



이번 프로그램을 통하여 신체의 기운(氣運)을 모아 관절염환자의 몸과 마음이 건강해지고 삶의 질이 변화될 수 있기를 기대한다.



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