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건강체조 교실은 시민 누구나 참여 가능하며, 1시간 동안 전문 강사의 지도 아래 운동시작 전 준비체조 및 몸풀기 동작을 시작으로 신나는 음악과 함께 낮은 강도 운동에서 높은 강도 운동으로 진행되어 운동 효과를 최대로 끌어올리며근력 운동 및 스트레칭으로 마무리 된다.
시 관계자는이번 건강체조 교실을 통하여 규칙적인 운동습관이 정착되고 김천시민 모두 행복하고 건강한 삶을 영위하기 바라며, 많은 시민의 적극적인 참여를 바란다
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