지역별 걷기 동아리 순회 교육 실시
“주3회 걷기로!!”건강100세 누려요!!
이승근 | 기사입력 2015-02-25 16:20:26
[고령=이승근 기자] 고령군(군수 곽용환)는 2월25일(수) 쌍림면 걷기 동아리 팀을 시작으로 3월17일(화)까지 각 읍면 마을회관, 진료소 등에서 15개팀 420여명 대상으로 걷기 동아리 순회교육을 실시 할 예정이다.

이번 순회교육에서는 보건소 운동사의 올바른 걷기 교육, 대사증후군 검사, 심뇌혈관질환 예방 교육 과 걷기 지도자 선발로 주민 스스로 걷기생활실천 분위기 활성화로 지역주민의 건강증진에 기여하고자 한다

2014년고령군지역사회건강조사결과걷기실천율26.8%로경북32.7%보다 매우 저조한 것으로 나타났으며, 걷기는 유산소 운동으로건강과 매우 밀접한 관계있어 산소섭취량 증대, 심장기능강화 신진대사 촉진, 병에 대한 저항력 증가, 심뇌혈관질환 예방 등 다양한 효과로 무엇보다도 안전하며 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로

보건소가 지원하고 보건지소, 보건진료소, 각 마을 걷기지도자 중심으로 걷기코스를 이용한 주3회 이상 걷기 동아리를 활성화하여 걷기실천 율 향상으로 지역주민의 건강증진에 기여할 것으로 기대된다.

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