달성군보건소, 예비맘 요가교실 대상자 모집
이승근 | 기사입력 2014-08-19 22:42:06
[대구=이승근 기자] 달성군보건소에서는 출산친화적 사회분위기를 조성하고, 행복한 임신과 편안한 출산을 유도하기 위해 지역 내 임산부를 대상으로 '임신부 요가 교실'을 운영한다.

임신부 요가교실에서는 외부 요가 전문강사를 초빙하여 다양한 요가 자세 교육을 통해 임신부의 체력과 근력을 길러 출산 시 통증을 줄여 자연분만을 유도하고, 호흡과 명상을 통해 마음을 안정시켜 출산에 대한 두려움을 감소시킨다. 또한, 태아의 두뇌발육에 도움을 주며, 산후 우울증 예방 및 정신건강에도 도움이 되는 요가 자세를 교육한다.

이 프로그램은 오는 9월 15일부터 10월 17일까지, 군보건소는 매주 월요일, 화원보건지소 매주 수요일, 다사보건지소는 매주 금요일 오후 2시부터 매주 1회 일정으로 운영한다.

달성군에 거주하고 있는 임신 20주～32주사이 임신부는 요가교실에 참여할 수 있으며 자세한 문의는 달성군보건소(668-3133)로 문의하면 된다.

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